Kathrin Lethert

Stress Consulting  - Empower Yourself

Online Psychologin & Expatriate Coach

stress management and expat partner coaching

English and German

Duesseldorf, Germany

kathrin.lethert(at)stress.consulting

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In Balance bleiben & Potenziale entfalten 

Flexible und gesunde Lösungen für eine gute Work-Life-Balance

Vereinbaren Sie hier Ihr unverbindliches Beratungsgespräch.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre

Kathrin Lethert  

Psychologin, M.Sc. & Bachelor of Business Administration

Stressmanagement  -  Coaching -  Paarberatung

  • Eine erfahrene & positive Psychologin mit praktischer Erfahrung im In- und Ausland

  • Eine zertifizierte Stresstrainerin

  • Flexible Termine - auch online, abends & am Wochenende

  • Ein systemischer Ansatz

  • Praktische & professionelle Hilfestellung

  • 30 Minuten Coaching oder Paarberatung gratis

Schön, dass Sie da sind!

​Bei mir erwartet Sie Folgendes:

Stressmanagement im Unternehmen  -  Online Expat Coaching - Expat Partner Coaching

Ich arbeite gerne und gut, aber ich bin in letzter Zeit so unproduktiv...

Zuverlässigkeit und Genauigkeit sind mir sehr wichtig, aber in letzter Zeit vergesse ich viel und mache häufig Fehler bei der Arbeit...

Eigentlich ist alles gut - ich mag meinen Job und meine Familie. Aber manchmal fühle ich mich trotzdem unglücklich und bin unzufrieden...

Ich fühle mich so einsam und zurückgelassen - das Einleben in der neuen Stadt habe ich mir einfacher vorgestellt...

 

Wir sind schon so lange zusammen, aber manchmal fühle ich mich allein und unverstanden...

Wir können nicht mehr aufhören, uns zu streiten....

Lernen Sie mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennen, die Wellenlänge zwischen uns ist für eine wirksame Zusammenarbeit wichtig. Daher schenke ich Ihnen die ersten 30 Minuten vom Coaching oder der Paartherapie.

Ich weise daraufhin, dass meine Leistungen gesundheitsförderliche bzw. Präventionsmaßnahmen darstellen. Ich biete keine Psychotherapie an. Im Falle psychotherapeutischen Bedarfs empfehle ich Ihnen, sich an Ihre Krankenkasse zu wenden. Sollten Sie sich in einer akuten Krise befinden und sofort Unterstützung benötigen, verweise ich auf die Website der Telefonseelsorge

Expat Coaching​ 

Kenne Deine Stärken und entwickel Dich weiter

Du leistest jeden Tag unglaublich viel - den verschiedenen Rollen und Anforderungen gerecht zu werden, ist anstrengend.

Gönn' Dir nicht nur  Wellness für den Körper, sondern auch für die Seele mit Coaching-Paketen rund um die Themen:

  • Balance zwischen beruflichen und privaten Alltag finden,

  • Leistungsfähigkeit und Erholungsfähigkeit steigern,

  • Selbstwert erhöhen und Potenziale entdecken,

  • Kommunikationsfähigkeit steigern,

  • Stress aktiv bewältigen: Zeitmanagement und Zielsetzung verbessern,

  • Trennung bewältigen mit gestärkten Ressourcen und Strategien zur Neuorientierung

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit.

Lassen Sie uns im unverbindlichen Gespräch gemeinsam Möglichkeiten besprechen, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit begleiten kann.

Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail!

Expat Partner Coaching

Gemeinsam glücklich, auch ohne rosa rote Brille

Stress kann für einen schleichenden Zerfall von Beziehungen sorgen oder durch akute, teils unvorhersehbare Krisensituationen eine Trennung begünstigen.

Daher ist es wichtig, der Beziehung nicht nur in Krisensituationen Aufmerksamkeit zu schenken, sondern die Partnerschaft frühzeitig zu stärken.

Bei mir erwarten Euch:

  • Wissenschaftlich fundierte Arbeit mit greifbaren Beispielen, 

  • praktische Übungen und Visualisierungen, um die Perspektive des/der anderen einnehmen und verstehen zu können,

  • konkrete Hilfestellungen,

  • systemisches Vorgehen.​

 

Lasst uns zu Dritt herausarbeiten, welche Themen Euch beschäftigen und wie ich Euch dabei helfen kann, Eure Beziehung zu stärken. 

Vereinbart telefonisch oder per E-Mail unverbindlich ein Beratungsgespräch - ich freue mich auf Euch! 

Präventionskurs

 Stressmanagement

Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Du willst

  • Stress und seine biologischen Grundlagen verstehen,

  • persönliche Stressfaktoren und Stresssymptome erkennen sowie

  • lernen, wie Du eine ausgeglichene Balance zwischen dem beruflichen und privaten Alltag findest?

Berufsbedingt oder wegen familiärer und privater Umstände ist für Dich eine regelmäßige Teilnahme wochentags nicht möglich?

Gönne Dir eine Auszeit mit dem Wochenendkurs Stressmanagement Kompakt in Meerbusch-Osterath oder in Düsseldorf.

Die Kursgebühr wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen (teilweise) erstattet.

Aktuelle Termine und weitere Informationen finden Sie hier.