Kathrin Lethert

Stress Consulting  - Empower Yourself

Online Psychologin & Expatriate Coach

stress management and expat partner coaching

English and German

Duesseldorf, Germany

kathrin.lethert(at)stress.consulting

+49 (0)151 5573 8375

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Betriebliche Gesundheitsförderung und Business Coaching 

Gesunde und zufriedene Mitarbeitende für eine optimale Unternehmensperformance

Häufige psychische Belastungsfaktoren sind...

Eine gesunde und starke Belegschaft wird Sie wahrscheinlicher bei der Erreichung Ihrer Unternehmensziele unterstützen.

 

Allerdings erhöhen u.a. steigende Anforderungen an Quantität und Qualität der Arbeit sowie Veränderungen der Rahmenbedingungen die Beanspruchung am Arbeitsplatz: Change Management Prozesse  zur Prozessoptimierung und Kostensenkung - z.B. durch die Implementierung eines Lean Management Ansatzes - steigern  häufig das Gefühl der Arbeitsplatzunsicherheit, während zuvor vorhandene Ressourcen sinken. 

Bei internationalen Fachkräften gehen mit dem Umzug in ein fremdes Land viele weitere Belastungsfaktoren einher, denen häufig weniger Ressourcen zur Verfügung stehen als lokalen Arbeitnehmer_innen.

Im globalen Vergleich fühlen sich Expatriates in Deutschland häufiger isoliert und unzufrieden und erhalten weniger Unterstützung von Unternehmensseite, um sich in der neuen Umgebung wohl zu fühlen.

 

Dies erhöht die Stressbelastung und wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit der Global Talents aus: Dies ist neben einer unzureichenden Berücksichtigung der familiären Situation eine der häufigsten Ursachen dafür, dass die langfristige Bindung internationaler Fachkräfte scheitert.

Erhöhen Sie Ihre Attraktivität als Arbeitgeber, indem Sie sich für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter_innen stark machen und Ihre internationalen Fachkräfte und deren Familien dabei unterstützen, sich in der neuen Umgebung wohl zu fühlen. 

Für nachhaltige Effekte unterstütze ich Ihr Unternehmen bei einer optimalen Führungskräfteentwicklung in diesen Bereichen durch Wissensaufbau zu den Themen Diversity (Management von internationalen, interkulturellen Teams) sowie gesunde und motivationsförderliche Mitarbeiterführung mit einer gezielten Prozessbegleitung. 

Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter_innen dabei, eine ausgeglichene Balance zwischen den beruflichen und privaten Anforderungen zu finden und schaffen Sie eine win-win Situation!

Die Vorteile  im Überblick:

Gesündere und leistungsfähigere Mitarbeiter_innen

Gesteigerte Motivation und Zufriedenheit

Erhöhung des Innovationspotenzials und der Produktivität

Weniger Fluktuation

Positive Effekte für die Arbeitgeberattraktivität (Employer Branding)

 Vorträge und Seminare zu Stressmanagement & Burnout Prävention  

 

Ich verfolge den Ansatz des multimodalen Stressmanagements (IKS), der auf systemischen und kognitiv-verhaltensorientierten Grundlagen basiert. Die Effektivität dieser Methode ist wissenschaftlich belegt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention gemäß §20 SGB V zertifiziert.

 

Themen der Stressmanagement Seminare beinhalten u.a.

  • Stressauslöser,

  • stressverstärkende Gedanken,

  • Strategien zu Veränderung dysfunktionaler Verhaltensweisen und

  • die Stärkung persönlicher Ressourcen mit praktischen Strategien und Techniken, z.B. zu Zeitmanagement, Zielsetzung und Kommunikation.

 

Mein Rahmenkonzept ist individuell auf Ihre Wünsche und Rahmenbedingungen anpassbar.

Für nachhaltige Ergebnisse biete ich außerdem Nachsorgepakete an.

 

Coaching und Training für Führungskräfte

Ich unterstütze Ihre Führungskräfte dabei  

  • eine internationale und vielfältige Belegschaft besser zu verstehen und zu führen,

  • ein "gesundes Vorbild" für Ihre Mitarbeiter zu werden und ein gesundes und nachhaltiges Arbeitsumfeld zu schaffen,

  • Teamkonflikte besser zu bewältigen, indem eine gute Kommunikation in anspruchsvollen Situationen unterstützt wird,

  • Ihr Selbstvertrauen im Umgang mit einer Belegschaft einschließlich psychisch kranker Menschen zu stärken und eine unterstützende Arbeitsatmosphäre zu schaffen.  

Warum Kathrin Lethert Ihr Coach und Trainer ist

Ich bin davon überzeugt, dass die nachhaltige Förderung der mentalen Gesundheit und ein kompetenter Umgang mit Vielfalt eine win-win Situation für alle Beteiligten eines Unternehmen darstellt. Daher brenne ich für das Thema Prävention.

 

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Trainerin für multimodales Stressmanagement (IKS, zertifiziert gemäß § 20 SGB V) mit Begeisterung und Leidenschaft. Durch mehrjährige Auslandsaufenthalte, meinen Wirtschaftsabschluss und praktische Erfahrung in Unternehmen weiß ich aus eigener Erfahrung, dass nicht alle Stressfaktoren in der Arbeitswelt vermieden werden können. Allerdings kann ich mit meinem psychologischen Fachwissen dabei helfen, Mitarbeitende und Führungskräfte durch praxisnahe Methoden zu stärken, um berufliche und private Herausforderungen bestmöglich meistern, gesund bleiben und eigene Potenziale entfalten zu können

Ich freue mich darauf, im persönlichen Gespräch die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit zu besprechen!

Kathrin Lethert

Ihr Coach & Trainer

Ich biete alle Leistungen in Deutsch und Englisch an.  

Vereinbaren Sie heute noch Ihr unverbindliches Gespräch  per E-Mail oder Telefon.